過了45歲被裁員再找工作不容易，薪資縮水壓力更大！
103年主計處曾針對45～64歲的就業人口做過中高齡工作歷程調查，發現約134萬位就業者中有快9成的人害怕失去工作，其中又以男性居多，主要原因為國內經濟情勢不佳、從事市場行情差和企業經營不善。這三項原因不管在哪個時代都會發生，許多中高齡者不堪就業市場緊縮的衝擊，只能提早退休或被資遣，就算想再返回職場其薪資也不如以往。
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有些人選擇轉往前景更好的產業發展，或依照自身經歷轉換到其他職位。根據勞動部統計「中高年勞動力與受雇情況」，從105年至108年其就業移轉率都有2成多，尤其是45～49歲的中高齡就業者佔了3成多，大部分人都因為原工作待遇不佳而選擇中年轉職；109年人力資源運用報告更指出，將近13萬中高齡就業者想另找工作，都與現下職場情勢越來越嚴峻有關。因此選擇自己當老闆的自營作業者人數逐年攀升，於108年時已達93萬人，相比之下受雇者所佔比重則隨年紀增長而減少。
中年轉職3階段：突破舒適圈、轉業事前準備及提升競爭力
中年轉職第一階段：突破舒適圈
許多工作十年以上的資深職員可能都有在心中懷疑過：「這是我想要的工作嗎？這個工作我可以做一輩子嗎？年紀大了我還可以做什麼？」隨著職涯發展，我們原本以為的自己可能也有所改變。但工作身分的轉換，代表我們想做些不同於工作領域的事物來挑戰自己。這時諮詢有相同經驗的顧問或職場前輩，更可以有更多不一樣的想法和嘗試，對新方向產生更具體的認識。
中年轉職第二階段：事前準備
中年轉職第三階段：4個中年轉業增加收入的關鍵
４. 建立個人品牌
職場上的人脈經營和私下的朋友圈並不相同，可以帶來等價、甚至超值的資源交換。歷年勞動部人力資源調查報告皆指出，失業者大部分是透過親友或師長介紹得到新的工作機會，因此懂得經營工作口碑，能夠協助自己在轉職或失業時得到更好的工作。談判能力則是在轉職或創業時，懂得放大自己的優勢，爭取符合個人能力的酬勞；而提升自我價值有助於建立個人品牌，將職場上累積的技能重組為個人特色，增加收入的同時也能讓這項事業更長久，就算離開公司也能成為這項領域的唯一，人人都搶著和你合作。
新趨勢帶來新商機
如何抓住趨勢，讓中年轉職更成功？
在智慧手機還沒推出之前，我們從未想過在手機上可以玩臉書、社群、視訊通話、玩手遊、甚至是經營自媒體做個人品牌，這些事情變得如此方便，相關的新工作也油然而生，新的商機紛紛冒出來。
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